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一般来说，理想的“精听”次数为4次，也就是说一遍做完题后，把每个SECTION再听四遍，每一遍听都会理解更多的内容，听出更多的单词，但四遍精听后，仍会有零星单词不能理解，这时候再来看听力原文，找出五遍听后仍没理解的单词，对于这些单词，大脑的印象会非常深刻，下次再听到时，听不出的机率将大大降低。
用一个公式来总结这个方法，即20 TEST × 4 SECTION × (1 +4) TIMES = 400 TIMES。如果学生能够坚持把这400遍听力在半个月至一个月的时间内完成，一定会看到自身“听质”的显著改善。
